Slaaptherapie
We hebben allemaal onze slaap nodig om lichamelijk en geestelijk van de dag te herstellen. Ervaren we gedurende een langere periode onvoldoende slaap, dan kan dit gevolgen hebben voor het dagelijks functioneren en voor uw gezondheid.
Kunt u ‘Ja’ antwoorden op (een van) de volgende vragen:
Komt u moeilijk in slaap of wordt u vaak ’s nachts wakker en ligt u te piekeren, te malen of te woelen? Wordt u elke dag te vroeg wakker? Voelt u zich niet uitgerust overdag? Of wilt u misschien slaapmedicatie afbouwen?
Maak dan een afspraak bij de slaapoefentherapeut. We behandelen zowel volwassenen als kinderen.